Pondok Pesantren Babussalam Socah menggelar seminar kesehatan mental bertema “Mental Sehat, Santri Hebat” yang diikuti oleh santriwan dan santriwati. Kegiatan ini bertujuan memberikan pemahaman kepada para santri tentang pentingnya menjaga kesehatan mental sebagai bagian dari upaya membentuk generasi yang sehat, tangguh, dan berakhlak mulia.(08/06/2026)
Seminar menghadirkan Firdausi Nuzula, S.Tr.Keb., M.K.M. sebagai pemateri. Dalam paparannya, ia menjelaskan bahwa kesehatan mental memiliki peran penting dalam kehidupan remaja, terutama dalam menghadapi berbagai tantangan akademik, sosial, maupun perkembangan diri di masa pubertas.
Menurutnya, kesehatan mental tidak hanya berarti terbebas dari gangguan psikologis, tetapi juga kemampuan seseorang dalam mengenali emosi, mengelola stres, membangun hubungan yang baik dengan orang lain, serta mengambil keputusan secara bijaksana.
“Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Ketika mental seseorang sehat, ia akan lebih mudah belajar, beribadah, berinteraksi dengan lingkungan, dan menghadapi berbagai tantangan kehidupan,” ungkapnya.
Dalam seminar tersebut, Firdausi juga mengajak para santri untuk mengenali tanda-tanda stres, memahami cara mengelola emosi, membangun pola pikir positif, serta pentingnya mencari bantuan kepada orang yang dipercaya ketika menghadapi masalah. Selain itu, ia menekankan bahwa kedekatan kepada Allah SWT melalui ibadah dan doa dapat menjadi salah satu sumber kekuatan dalam menjaga kesehatan mental.
Kegiatan berlangsung dalam suasana hangat dan interaktif. Para santri terlihat antusias mengikuti setiap sesi yang diberikan. Hal ini tampak dari banyaknya pertanyaan yang diajukan peserta mengenai cara mengatasi kecemasan, menjaga semangat belajar, menghadapi tekanan pergaulan, hingga membangun rasa percaya diri.
Seminar ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran para santri tentang pentingnya kesehatan mental serta membekali mereka dengan keterampilan dasar untuk menjaga kesejahteraan diri. Dengan mental yang sehat, para santri diharapkan mampu mengembangkan potensi diri secara optimal, berprestasi, dan menjadi generasi yang kuat dalam menghadapi berbagai tantangan kehidupan.
Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk komitmen Pondok Pesantren Babussalam Socah dalam mendukung tumbuh kembang santri secara menyeluruh, baik dari aspek intelektual, spiritual, fisik, maupun mental.(alda)
